
Ohjaan erilaisia liikuntatuokioita aidosti ja sydämellä, huomioiden ihmisen kokonaisuutena.
Palvelut
Liikunnanohjausta ryhmille /Tyky-liikunta
Erilaiset koreografiset tunnit (syke & lihaskunto)
Kahvakuula, kiertoharjoittelu yms.
FasciaMethod
Pilates
Huom!
Mikäli mietit liikunnan aloitusta, laita viestiä yhteydenottolomakkeen kautta.
Kuka ihmeen Henna?
Olen 33-vuotias vorssalainen jumppa-Pirkko. Liikunta-alalla olen päässyt vaikuttamaan noin 15-vuoden ajan. Matkan varrella olen kouluttanut itseäni ja sen suhteen matka jatkuu edelleen, sillä koen että, koskaan ei voi olla täysin valmis ja aina voi oppia uutta.
Ohjaamisen pariin olen ensimmäisen kerran päässyt vuonna 2008 ja sen jälkeen onkin ollut yhtä menoa, kun ujosta likasta onkin kuoriutunut reipas tsemppari ja liikuttaja.
Ohjaajana olen positiivinen ja monipuolinen. Taittuu meinaan niin lihaskunto-, aerobic-, sisäpyöräily-, liikkuvuus-, kuin tanssillistenkin tuntien ohjaaminen. Työn saralla olen päässyt toimimaan myös vesielementin kanssa, kun omaan kokemusta niin vesijumpan ohjaamisesta, uimaopetuksesta sekä vauvauinnista.
Olen valmistunut Varalan Urheiluopistosta 2013 liikuntaneuvojaksi ja sen innoittamalla tiellä tehnyt liikuntakeskuksessa töitä niin yksilöasiakkaiden, kuin erilaisten ryhmienkin kanssa. Lisäksi olen toiminut ryhmäliikuntavastaavana. Tuoreempi tutkintoni on lähihoitaja, ja paperit olen saanut käteen syksyllä 2020. Molemmissa tutkinnoissa olen erikoistunut lapsiin ja nuoriin.
Lähihoitaja opintojen myötä opiskelu on imaissut minua yhä enemmän ja opiskelinkin itselleni liikunnanohjaaja AMK tutkinnon ja valmistuin keväällä 2022. Kyseisessä tutkinnossa olen erikoistunut kunto- ja terveysliikuntaan. Tällä hetkellä opiskelen sosionomiksi (AMK).
Mistä idea sitten lähti?
Pitkään ja hartaasti olen pohtinut, joskos sitä uskaltaisi ruveta yrittäjäksi. Tällä hetkellä teen töitä yrittäjänä osa-aikaisesti päätyöni ohella. Liikunta-ala on kuitenkin intohimoni ja sitä tehdessä unohdan tekeväni töitä. Tarjoan liikuntapalveluita erilaisille ryhmille aidosti ja sydämellä. Keskitynkin nimenomaan erilaisten ryhmien ohjaamiseen.
Koulutustausta
- Sosionomi AMK opiskelija, Laurea ammattikorkeakoulu 2022-2023
- Liikunnanohjaaja AMK, Haaga-Helia 2022
- Pilatesohjaaja ja äitiyspilatesohjaaja koulutus (käynnissä)
- Ammatillisen opettajan pedagogiset opinnot, Haaga-Helia, Avoin ammattikorkeakoulu 2023
- Äitiysliikunnan peruskoulutus 2022
- Lähihoitaja, Forssan ammatti-instituutti 2020
- Ravintovalmentaja, Trainer4you 2017
- Personal Trainer, Trainer4you 2014
- Liikuntaneuvoja, Varalan Urheiluopisto 2013
- Vauvauinninohjaaja 2012
- Uimaopettaja 2012
- Kuntosaliohjaaja 2011
Yhteystiedot
Tmi Henna Vikman-Heikkilä
050 599 3084
hennavikmanheikkila@gmail.com
HINNASTO 1.8.2022
Kertalippu jumppaan 10-,
Teematunnit (1,5h) 15-,
Ryhmäliikunta-tunti (osallistujamäärä vaikuttaa hintaan) 80-150-,
Pienryhmä (osallistujamäärä 4-8 henkeä, kysy erikseen)
Luennot & Tyky-päivät (kysy erikseen)
Ota yhteyttä
