Valitse sivu

Tarjoan kattavasti erilaisia liikuntapalveluja tavoitteen mukaan räätälöitynä.
Aidosti ja sydämellä.
Ota yhteyttä, etsitään juuri sinulle sopiva vaihtoehto liikuntaan.

Palvelut

Liikunnanohjausta yksilöille ja ryhmille

Luennot

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Uinninopetus

Huom!

Jos et tiedä miten lähteä liikkeelle, ota yhteyttä ja sovitaan maksuton palveluiden esittely (30min), jossa voidaan kartoittaa paremmin aloitustasi.

Yhteystiedot / hinnasto ›

Kuka ihmeen Henna?

Olen 31-vuotias vorssalainen jumppa-Pirkko. Liikunta-alalla olen päässyt vaikuttamaan reilun kymmenen vuoden ajan. Matkan varrella olen kouluttanut itseäni ja sen suhteen matka jatkuu edelleen, koskaan ei voi olla täysin valmis.

Ohjaamisen pariin olen ensimmäisen kerran päässyt vuonna 2008 ja sen jälkeen onkin ollut yhtä menoa, kun ujosta likasta onkin kuoriutunut reipas tsemppari ja liikuttaja.

Ohjaajana olenkin hyvin positiivinen sekä monipuolinen. Taittuu meinaan niin lihaskunto-, aerobic-, sisäpyöräily-, liikkuvuus-, kuin tanssillistenkin tuntien ohjaaminen. Työn saralla olen päässyt toimimaan myös vesielementin kanssa, kun omaan kokemusta niin vesijumpan ohjaamisesta, kuin uimaopetuksestakin.

Olen valmistunut Varalan Urheiluopistosta 2013 liikuntaneuvojaksi ja sen innoittamalla tiellä tehnyt liikuntakeskuksessa töitä niin yksilöasiakkaiden, kuin erilaisten ryhmienkin kanssa. Lisäksi olen toiminut ryhmäliikuntavastaavana. Tuoreempi tutkintoni on lähihoitaja, ja paperit olen saanut käteen syksyllä 2020. Molemmissa tutkinnoissa olen erikoistunut lapsiin ja nuoriin.

Lisäksi opiskelen parhaillaan liikunnanohjaajan AMK- tutkintoa, josta olisi tarkoitus saada tutkinto takataskuun vuoden 2022 aikana. Kyseisessä tutkinnossa erikoistun kunto- ja terveysliikuntaan.

Mistä idea sitten lähti?

Pitkään ja hartaasti olen pohtinut, joskos sitä uskaltaisi ruveta yrittäjäksi. Lopulta päätin, että haluan hypätä tuntemattomaan ja kulkea samalla myös isäni jalanjäljissä, vaikkakin täysin eri alalla.

Ajatus on selvästi muhinut ja jalostunut pikkuhiljaa pienistä palasista. Liikunta-ala on intohimoni ja sitä tehdessä unohtaa tekevänsä töitä. Olen saanut toimia liikunta-alan ammattilaisena jo reilun kymmenen vuoden ajan. Tarjoan liikuntapalveluita niin yksilöille, kuin ryhmillekin aidosti ja sydämellä huomioiden asiakkaan tarpeet.

Koulutustausta

  • Liikunnanohjaaja AMK, Haaga-Helia, opinnot kesken
  • Lähihoitaja, Forssan ammatti-instituutti 2020
  • Ravintovalmentaja, Trainer4you 2017
  • Personal Trainer, Trainer4you 2014
  • Liikuntaneuvoja, Varalan Urheiluopisto 2013
  • Vauvauinninohjaaja 2012
  • Uimaopettaja 2012
  • Kuntosaliohjaaja 2011

Yhteystiedot

Tmi Henna Vikman-Heikkilä

050 599 3084

hennavikmanheikkila@gmail.com

HINNASTO 1.7.2021

Treeniohjelmat kotiin / kuntosalille alk. 55,-

Personal Trainer -tapaaminen / Ravinto-tapaaminen (1h) 65,-

Ryhmäliikunta-tunti (osallistujamäärä vaikuttaa hintaan) 80-100,-

Pienryhmä (osallistujamäärä 4-8 henkeä, kysy erikseen)

Luennot & Tyky-päivät (kysy erikseen)

Ota yhteyttä